Nässkölj
Nässkölj är ett skonsamt sätt att ta bort smuts, torkat snor och allergener. Du sköljer då näsan med saltvatten med hjälp av en nässköljningskanna.
Nässkölj – skonsamt alternativ
En nässköljningskanna.
Nässkölj innebär att du sköljer näsan med saltvatten. Detta tar bort snor, smuts och allergener. Det finns många olika varianter på ditt apotek för detta. Nässkölj kan hjälpa många och är väldigt skonsamt då kroppen inte får i sig några läkemedel.
- Pollenallergiker blir hjälpa av nässkölj då nässköljning sköljer bort allergener.
- Gravida med svullna slemhinnor blir hjälpa då en nässkölj kan dämpa svullnaderna.
- Förkylda blir hjälpa om du är förkyld samtidigt som du vistas i en smutsig/dammig miljö.
- Bihåleinflammation kan lindras och förebyggas med nässkölj.
Så gör du
Du sticker in nässköljningskannan i ena näsborren för att sedan hälla på saltvattnet. Saltvattnet kommer då att komma ut i den andra näsborren och sköljer rent allt på vägen ut.
Gör ditt eget saltvatten
Blanda tio gram vanligt salt (utan jod) med en liter vatten. Blanda så att saltet löses upp i vattnet.
